Пигментные пятна: как избавиться?

Первые солнечные лучи увеличивают риск пигментации. Средства с SPF- фактором – хорошая защита, но и ее иногда бывает недостаточно. Как быть, если пигментные пятна все же появились?

Когда на коже появляются участки затемнения, можно говорить о пигментации. Оттенки пятнышек варьируются от бежевых до ярко-коричневых. Чтобы избавиться от этого недостатка, придется приложить усилия.

Почему появляются пигментные пятна ?

Главная причина возникновения гиперпигментации – ультрафиолетовое излучение. Пигмент меланин необходим нашей коже как раз для защиты от ультрафиолета. Но когда его воздействие неконтролируемое, пигмент перемещается из глубоких слоев дермы к верхним. Там он поглощает солнечный свет, из-за чего появляется пятнышко.

Можно обгореть на солнце всего один раз и получить предрасположенность к появлению пигментных пятен на всю жизнь. Проявиться она может даже спустя несколько лет.

Также гиперпигментация может возникнуть вследствие нарушения гормонального баланса – во время беременности или приема гормональных контрацептивов. Иногда она бывает посттравматической – так чувствительная кожа реагирует на некоторые косметические процедуры (дермабразия, пилинги). Наследственный фактор тоже нельзя исключить.

Тип пигментации

Пятнышко пятнышку рознь. От типа пигментации зависит дальнейший уход за кожей. Среди основных:

Веснушки. Самый распространенный тип, который становится более заметным летом. Чаще появляются у светлокожих и светловолосых людей.
Хлоазма. Это крупное пятно с неровными четкими границами. Часто возникает во время беременности.
Лентиго. Пигментация, которая появляется с возрастом. Пигментные пятна располагаются в местах, которые чаще всего подвергаются воздействию солнечных лучей.

Можно ли предотвратить?

Сдайте анализы на витамины C и D. При дефиците принимайте их внутрь на постоянной основе. Первый обеспечит антиоксидантную защиту, второй напитает кожу и сделает загар ровным.

Используйте косметику с антиоксидантами – коэнзимом Q10, экстрактом зеленого чая, экстрактом центеллы азиатской, селеном, бета-каротином.

Не находитесь под солнцем в опасные часы с 12:00 до 15:00. Ориентируйтесь на УФ – индекс: можно найти в специальном приложении. Только значения в пределах 0-2 являются безопасными.

Как наносить SPF правильно?

Если у вас уже появились пигментные пятна, рекомендуется круглый год использовать косметику с SPF- фильтром не ниже 30. Остальным стоит пользоваться ею в теплое время года даже в пасмурную погоду.

Наносите SPF на все открытые участки тела. Если кожа в целом получит чрезмерную дозу ультрафиолета, пигментация может появиться в любой области.

Солнцезащитные средства необходимо регулярно обновлять на коже. Используйте следующую формулу: значение SPF умножьте на 10 и разделите на 60. Таким образом, если у вас SPF 20, вы можете безопасно находиться на солнце чуть больше трех часов.

Во время купания обновлять солнцезащитный крем рекомендуется после 3-4 заходов в воду.

Дома и в салоне

Косметолог – дерматолог может предложить ряд процедур.

Биоревитализация. Проводится курсом перед началом летнего сезона для восстановления водного баланса кожи.
Фототерапия. Воздействие происходит за счет широкополосного света. Он разрушает скопившийся пигмент и сужает расширенные сосуды.
Желтый пилинг. С помощью кислот отшелушивается верхний слой дермы. В результате кожа выравнивается.

В домашних условиях используйте осветляющие кремы с гликолевой кислотой, токоферолом и ретинолом в составе. К народным рецептам вроде отбеливания пятен с помощью сока лимона следует относиться с осторожностью. Они могут вызвать раздражение. Другие «помощники» вроде зеленого чая или сока картофеля более безопасны, но не нужно ждать от них радикального эффекта.